Ўзингизни диеталар билан қийнашни бас қилинг! Бир ойда 12 кило ёғни эритиб юборишга қодир табиий восита бор! У соғлиқ учун безарар! Бу ҳақида доктор Ковальковдан эшитамиз
Доктор Ковальков билан суҳбатимиз 3 соат давом этди. Бу вақт ичида у 2-3 йилдан кейин ортиқча вазндан одамлар вафот этишини тушунтирди. Ҳолбуки, диета ва спортсиз ойига 12 кило озишга ёрдам берадиган арзон, табиий ва безарар восита бор!
Алексей Владимирович Ковальков. Врач-диетолог, тиббиёт фанлари доктори, ўз озиш усулларини яратган, таниқли теле- ва радиобошловчи. Forbes журнали версияси бўйича энг оммабоп диетологлар топ-3 лигига киради. Иш тажрибаси – 35 йилдан ортиқ.
Диетологияда янгиликлар яратган доктор Ковальков овқатланиш, озиш ва вазнни сақлаш билан боғлиқ ҳаммани тўлқинлантирган саволларга жавоб берди, кўпгина афсоналарни чиппакка чиқарди.
Мақолани охиригача ўқисангиз, қуйидаги саволларга жавоб топасиз:
Ортиқча вазн нега хавфли ва ундан вақтида қутулмасангиз, қандай оқибатларга олиб келади?
Қайси симптомлар хавотир уйғотади?
Дори-дармонларсиз ва шифокорларга бормасдан уй шароитида озиш мумкинми?
Қандай қилиб спорт, очлик ва бефойда диеталарсиз ойига 12-15 килогача вазнни соғлиқ учун хавфсиз тарзда йўқотиш мумкин?
Дорихоналарда харид қилиб бўлмайдиган қандай замонавий оздирувчи илмий ишланмалар мавжуд?
— Алексей Владимирович, хушбичимлик сири нимада? — Ҳамма озиш ҳақида ўзича тасаввур қилади. Аммо буни тўғри, тез ва хавфсиз қилиш йўлини билмайди. Ҳаммасини тартиб билан сўзлайман. Диета, машқлар ва очликсиз ойига 12 кг озиш усули бор. Уни сизлар билан ўртоқлашаман. Ўнлаб кило озиш бошимдан ўтган. Ахир, қачонлардир 150 килодан ортиқ тош босардимг!
Семизлигимдан менда жигар ёғ дистрофияси бошланиб, циррозга айланай деганди, юрак халтасини ёғ босиб, қориндаги ёғ юракни эзиб қўйган эди. Бу эса юрак уриши ритми бузилиши ва стенокардияга олиб келди. БУНДАЙ ҲАЁТ ТАРЗИ МЕНИ МУҚАРРАР ҲАЛОКАТГА ЭЛТИШИНИтушуниб турардим.
Бошимдан ўтгани учун семиз одамлар ўзини қандай ҳис қилишини энди биламан. Семизликдан қийналувчи барча беморлар шикоятлари турлича. Семизлик нафақат руҳий нохушлик яратади, балки қуйидаги симптомларни чақиради:
Энг ачинарлиси, одамлар турли диеталар, танаффусли очлик, тинкани қуритувчи машқлар, марафонларга беҳуда вақт сарфлашади. Симптомга қарши курашиш эмас, балки семизлик сабабидан халос бўлиш ўрнига бунга йиллар умрларини сарфлашади.
Семириш ва ортиқча тана вазни халқаро миқёсда эътироф этилган. Улар касалликлар таснифига киради.
Одамларнинг 60 фоизи семизликдан азият чекади. Шунчаки 2-4 кг кўпроқ вазндан эмас, балки камида 10-15 кг ортиқча вазндан қийналишади. Диеталарнинг деярли 2-3 минг тури бор. Агар улар ёрдам берганда, бунчалик кўпайиб кетмасди.
Махсус мосламаларга келсак. Мен уларни ўзимда синадим. Уларнинг биронтасиям эффект бермайди. На вакуумли массаж, на эндосфера, на липосакция. Нари борса озроқ сув чиқиб кетади, холос. Мен билган усул эса анча самарали таъсир қилади.
— Очлик ҳақида фикрингиз?
— Шифобахш овқатланиш институти врачлари сизга бир овоздан айтишади: шифобахш овқатланиш ҳеч қачон озишни назарда тутмайди. Бу усул аутоиммун касалликларини даволаш учун ўйлаб топилган.
Очликдан кейин одамларда асосий солиштирма алмашинув пасайиб кетади. Бу одам организмидаги асосий алмашинув бўлиб, унга энг кўп энергия сарфланади. Агар организмнинг барча энергия сарфларини олсак, у ҳолда:
10% — жисмоний юклама, шу жумладан, спортзал ва югуришга сарфланади
10% кучни организм овқатни ҳазм қилишга сарфлайди
қолган 80% - бу асосий солиштирма алмашинув (тана ҳароратини сақлаш, фаол ҳолат, тинч ҳолат, метаболизм, эндокрин тизими фаолияти ва ҳ.к.).
Одам куч тежашни бошлайди: камроқ ҳаракатланади, кўпроқ ўтиради, совқотади. Беморларим қўлларим муздек, деб шикоят қилишади. Сиз камроқ ейсиз, организм эса ҳаётий муҳим жараёнларда кўпроқ тежайди. Қандай натижа?
— Калорияларни камайтириш-чи? Ахир, калориялик бўйича назариялар бор-ку.
Аммо ҳеч ким сизга нимани ейишингизни, бу овқатлар сифати қандай бўлиши кераклигини айтмайди-ку. Ҳамма шу маҳсулотлар миқдори ҳақида гапиради. Бу назарияга нега қаршилигимни тушунаётгандирсиз?
Биз ейдиган кўп маҳсулотлар гормонал фонга таъсир қилади. Бу назарияда босқичлар кўп. Умуман, калориялик назарияси эскириб қолган.
— Сиз нима ейсиз?
— Мендан кўпчилик: “Нима ейсиз, кунлик овқатланиш рационингиз қандай?” – деб сўрайди. Менга бу муҳим эмас. Беморларимдан ҳам сўрамайман.
Ҳар бир одам кўпгина сабабларга тобе. Сабабсиз ҳеч нарса бўлмайди. Ҳатто ҳар бир кишининг очлик сабаби ўзига хос. Ҳозир сизга айтаман ва сизда очликнинг қандай тури борлигини ўзингиз аниқлайсиз:
1. Физиологик очлик, каламушни ҳам ейишга тайёр бўласиз, қамал қилинган Ленинградда шундай бўлган. Бу очликдан худо сақласин.
2. Руҳан очлик. У бирдан пайдо бўлади. Яъни бирдан нимадир егингиз келади. Музлатгичдан товуқ гўшти, сомса оласиз. Бу кўпинча углевод ва ёғларга бой овқат бўлади. Масалан, сариёғ суртилган нон: нон алоҳида меъдага ботади, ёғ ҳам шундай. Чунки углевод ва ёғларни бирлаштириш керак. Кейин эндорфинлар ишлаб чиқарилади ва одам лаззатланади. Менинг усулим эса семиришга олиб келадиган бу жараёнларни тўхтатади.
3. Микроэлементларга очлик. Одам музлатгич олдига келиб, нима олишини билмайди. Кетади, яна келади ва қарайди. Микроэлементлар етишмаса, шунақа бўлади. Айниқса аёллар буни яхши ҳис қилади. Бўр ейишади, кола ичишади. Бу очлик тез ҳал бўлади. Бир ҳафтадан кейин ундан асар ҳам қолмайди.
4. Бактериал очлик. Ичакларимизда миллиардлаб бактериялар яшайди, улар худди мушукдай 5 кило келади. Уларни маълум овқат билан боқсангизу, кейин диета сабабли тўхтатсангиз, улар сизга сигнал бериб, тушкун кайфиятга солади. Диеталар самарасиз эканлигининг яна бир исботи бу! Аммо ишончли усул бор.
— Бу қандай усул экан? Қандайдир сеҳрли таблетками?
— Мен ҳар ойда 3-4 минг талабага маъруза ўқийман. Бир куни ҳазиллашмоқчи бўлдим. Бир синов воситасини олиб келгандим. Уни қабул қилсангиз, эртаси куни озғин бўлиб уйғонасиз, фақат туни билан ҳожатга югуришга тўғри келади.
Мен маърузамни тинглаб ўтирган барча талабаларга шуни айтдим. Чиқаверишда аквариум турганини қўшиб қўйдим ва у ҳаммага етмайди, деб огоҳлантирдим.
Улар шунга лаққа ишонишди! Ҳазиллашдим, тўхтанг, деб микрофонга бақирдим.
Улар маърузани тинглаб ва одам организми қандай ишлашини тушуниб, барибир чиқиш томон югуришди. Одам бир ондаёқ барча муаммоларини ҳал қиладиган сеҳрли таёқча борлигига ишонгиси келади.
Йўқ, бунақа таблетка мавжуд эмас. Айнан шу сабабли олимларимиз янги восита яратишди. У организмга тушгач, ҳужайралар даражасида ишлайди, ошқозон ва ичакларда тез сўрилади, очликни блоклайди ва ёғ чўкмаларини парчалайди.
Мутахассислар энг мустаҳкам ёғни парчалайдиган ва янги ёғ ҳужайралари ҳосил бўлишига йўл қўймайдиган буткул табиий восита яратишди! Бу восита — кучли ёғ парчалайдиган комплекс. Номи - Nesslim.
Ҳа, ишлаб чиқарувчи курсни қабул қилган кунингиз эртасига чўпдай озғин бўлиб уйғонишингизни ваъда бермайди. Аммо бугун Nesslim — АТИГИ БИР ОЙДА 12 КИЛОГАЧА ОЗИШНИНГ ЭНГ ТЕЗ УСУЛИ.
Ҳамма гап камёб ўсимликлар таркибидаги ёғ парчалайдиган кислоталар ва микроэнзимларада. Олимлар эски ёғни самарали парчалайдиган, иштаҳани сўндирадиган ва моддалар алмашинувини тезлаштирадиган фаол компонентларнинг максимал концентрациясига эга меваларни танлаб олишди:
Зигир уруғи экстракти. Ёғ ҳужайралари мембраналарини шикастлаб, озиш учун энг қийин жойларда ёғларни парчалайди.
Эхинацея, Наматак. Тўқлик ҳиссини узайтиради, ёғларни ўзлаштиришга ёрдам беради ва улар тўпланишига йўл қўймайди. Организмни витаминларга тўйинтиради ва тери ҳолатини яхшилайди.
Жока барглари экстракти. Меъда-ичак йўли фаолиятини яхшилайди ва ичакларни майин тозалашга имкон беради. Қонда қанднинг нормал миқдорини сақлайди ва моддалар алмашинувини тезлаштиради.
Занжабил. Ёғ ҳужайраларини парчалайди, организмни витаминларга тўйинтиради, терини яхшилайди.
Nesslim таркибида инулин моддаси бор, у организмни токсинлар ва парчаланиш маҳсулотларидан самарали тозалайди, алмашинув жараёнларини яхшилайди ва микроэлементни ўзлаштиришга ёрдам беради. Яна ёғ чўкмаларини парчалайдиган бошқа қатор компонентлар ҳам бор. Уларнинг бари махсус пропорцияларда бўлиб, бир-бирининг таъсирини кучайтиради.
— Организмга зарар етказмасдан озиш учун қанча вақт керак?
Ўртача бир-икки ой. Ҳисоб-китоб қилсак, ўтган йили беморларим Nesslim билан йўқотган ёғлар 3 вагонга жо бўларкан. Ҳафтада 3-4 кг озиш организмдаги табиий жараёнлар тезлашуви ҳисобига рўй беради.
Бундан ташқари, Nesslim нинг фаол компонентлари овқат билан бирга келаётган ёғни дарҳол парчалаб, шу тариқа унга баданда қат-қат бўлиб хунук осилиб қолишига йўл қўймайди.
Агар сизда гормонал фон анча ўзгарган бўлса, аввал ҳаммасини бошланғич ҳолатга келтириш керак. Nesslim воситасининг вазифаси ҳам шунда. Nesslim воситасининг асосий хусусиятлари:
Ёғни энергияга айлантиради. Энг муаммоли жойларда ёғларни ҳафтасига 5–10 см камайтиради.
Организмни токсинлардан ҳимоялайди. Шишларни тез йўқотади, ортиқча калорияларни ўзлаштиришга йўл бермайди.
Моддалар алмашинувини тезлаштиради. Диета ва машаққатли машқларсиз ойига 10–15 кг озасиз.
Восита биологик активатор саналади. Бу эса унинг таркибида липолиз жараёнига кўмаклашувчи табиий компонентларгина борлигини англатади. Бу универсал восита бўлиб, озишга ёрдам беради.
Шунинг учун Nesslim ни энг самарали восита деб ҳисоблайман. Уни барча беморларимга тавсия қиламан, шунда улар семизликнинг қуйидаги асоратларидан халос бўлишади:
юрак-қон томир касалликлари;
ўт пуфаги касалликлари;
респиратор касалликлари;
гормонал бузилишлар;
жигар касалликлари;
таянч-ҳаракат аъзолари касалликлари;
онкологик касалликлар;
қандли диабет.
— Сизнинг VIP-беморларингиз ҳам Nesslim қабул қиладими? Улар қандай озади?
— Ҳа, юлдузлар орасида мижозларим бор.
Бизда Маргарита Королева — юлдузлар шифокори бор. У ҳам Nesslim тайинлайди ва унинг мижозлари буни тан олишади:
Наталья Бочкарева: “Илгари умуман гўшт емасдим, чунки хом ейиш ва вегетарианликка амал қилардим. Ҳомиладор пайтимда врачлар буни тақиқлаб, кўпроқ гўшт енг, сут ичинг, деб айтишди. Мен ҳам шундай қилдим. Биринчи фарзандим тўрт ойлик бўлганида иккинчи ҳомиладорлик бошланди. Шунинг учун семириб кетдим. Кўп диеталарни қўлладим, аммо фақат Nesslim ёрдамида оздим. Натижани кўриб турибсиз. Кўнглим тусаган нарсаларни, ширинликларни еяпман. Ҳаммага бу воситани тавсия қиламан”.
Михаил Шуфутинский: “Мен мазали таомларни хуш кўраман. Аммо севимли рафиқамга мос бўлишим керак. Аммо турмуш тарзимни ўзгартира олмайман-да. Маргарита Королева биланNesslim курсини бошладим ва ҳаммаси силлиқ кетди – биринчи ойдаёқ 18 кило оздим. Кейин организм соатдай ишлай бошлади ва ҳалиям оз-оздан вазн ташлаяпман. Аввалгидай севимли таомларимни ейишда давом этаяпман. Ҳаммага бу воситани маслаҳат бераман”.
Оддий мижозларим орасида ҳам Nesslim ни бир курс ичиб озган одамлар бор. Улар менга ҳар куни хатлар юборишади, мана, бир мисол:
Ирина Подольская, 47 ёш, Фарғона, 23 кг озди
Бутун умр семизликдан қийналаман. Ёшим ўтган сари қон босимимга ҳам таъсир қиляпти, қўлларим шишиб, ишлолмай қоляпман. Мигренлар бошланди ва ишдан бўшадим.
Озишга ҳаракат қилдим, аммо бўлмади. Отам ҳам семизликдан вафот этган. Врачлар юрагини ёғ босган, деб айтишувди.
Фақат Сизнинг маслаҳатингиз билан орзу қилган қоматимга эришдим. Ҳозир ҳеч ким ёшинг 50 да ва семизсан, демайди. Қариндошларим интернетдаги суратимни кўриб, табриклайди. Энди ўз кийим-кечак дўконим бор, аввалгидан кўпроқ пул топаяпман. Ич-этимни ейишни бас қилдим!
Сиз ўшанда менга Nesslim ни тавсия қилганингиздан бахтиёрман. Аста-секин ҳаммаси жойига келяпти. Ҳансираш тўхтади, кўп терлаш йўқ, шишлар йўқолди, бўғимлар тузалди. Барча килолар ўз-ўзидан ғойиб бўлди. Мени қийнаган касалликлар ўтиб кетди, мигренни умуман эсламаяпман.
Одамлар қийналишмасин деб сўзлаяпман, ахир, дорихоналарда Nesslim йўқ-ку. Сизга улкан раҳмат, қадрли доктор!
Иринанинг омади келди. У Nesslim қабул қилди, организмига зарар етказмасдан озди ва тўлақонли ҳаётга қайтди.
Аммо бошқа воқеалар ҳам бор. 38 яшар бир аёлни назарда тутаяпман. У 140 килодан ортиқ тош босарди. У мендан ёрдам сўраб хат ёзди. Унинг қариндошлари Nesslim ичмагин, дейишганмиш! Оқибатда бечора аёл касалхонага тушиб, инфарктдан вафот этди. У Nesslim ичганида, бундай фожеа бўлмасди!
Nesslim барча клиник синовлардан ўтиб, барча аналоглардан 10-15 баравар кучлироқ эканлигини исботлади.
Тропик мевалар экстрактлари қабулнинг илк кунлариданоқ ёғ чўкмаларини парчалай бошлайди:
1-2-ҲАФТА. Иштаҳа пасаяди, метаболизм кучаяди. Меъда-ичак йўли ва лимфа тозаланади. Кўпроқ сув ичиш тавсия этилади.
3-4-ҲАФТА. Вазн тез камаяди. Энг мураккаб жойлардан ёғ кетади. Метаболизм тезлашади, куч-қувватга тўлиб кетаётганингизни ҳис қиласиз.
5-6-ҲАФТА. Бир курсда 10-15 кило озиш мумкин. Кўп емайсиз, тўғри овқатланасиз. Вазн жойига тушади, ёғ тўпланмайди.
*35 000 дан ортиқ фойдаланувчи маълумотлари асосида. Тайёр ичимликнинг бир стакани таркибида ўсимликлар экстрактларининг бутун бошли бир мажмуаси бўлиб, улар озишни 100% таъминлайди, биринчи ҳафтадаёқ алмашинув жараёнларини меъёрга келтиради, қулай шароитда озишни таъминлайди, очлик ҳиссини тўхтатади ва куч-қувватни оширади. Диета ва жисмоний машқларга ҳожат қолмайди.
Nesslim ни бир курс қабул қилиш организмда ижобий ўзгаришлар занжир реакциясини ишга туширади. Организм бир жиддий муаммони енгиб, бошқа, учинчи муаммо ва ҳоказолардан халос бўлади. Буни “домино эффекти” дейиш мумкин.
1. Озиш Мева кислоталари ва экстрактлари 2 ҳафтада 12 килогача озишга имкон беради. Озишнинг тўлиқ курси 5-8 ҳафта давом этади. Шу билан бирга идеал вазнга эришмагунингизгача курсни давом эттиришингиз мумкин.
2. Овқатланиш меъёрга келади Диета ва оғир машқларга ҳожат қолмайди, чунки бундай озиш усулида овқатланиш тартибини ўзгартириш ёки тинкани қуритиб спорт билан шуғулланиш шарт эмас.
куч-қувват пайдо бўлади, ҳолсизлик ва руҳий беқарорлик йўқолади.
4. Метаболизм тезлашади Сиз қанча калория сарфласангиз, шунча ўзлаштирасиз, чунки сиздаги метаболизм жойига келади.
5. Юрак мустаҳкамланади Аорта тозаланиши юрак мушаги тонусига ижобий таъсир қилади. 93% ҳолларда тахикардия ўтиб кетади, 99% ҳолларда ишемия тузалади.
·Юрак ритми ва пульс меъёрга келади. ·Юракдаги оғриқлар ўтиб кетади. ·Инфаркт хавфи 17 баравар камаяди.
6. Иммунитет ишлай бошлайди Иммун ҳужайраларни ишлаб чиқариш билан шуғулланадиган илик қон таъминоти яхшиланади. Бу эса организмнинг ҳимоя кучлари яхшиланишига олиб келади.
Мен Nesslim воситасига махсус чегирма ҳақида ишлаб чиқарувчи билан келишиб олдим.
— Жуда қизиқ. Nesslim ни қаерда ва қандай сотиб олиш мумкин?
— Бугун Nesslim фақат интернет орқали тарқатилади. Тўғри заводдан етказиб берилади, бу эса қалбаки маҳсулотлардан энг яхши ҳимоя.
Nesslim ни ишлаб чиқарувчидан жуда фойдали акция орқали олиш мумкин. Ҳар бир иштирокчи воситани акция бўйича 100%гача чегирма билан олиши мумкин. Даҳшатли ва тузатилмас ҳолатни кутманг. Ҳозироқ ҳаракат қилинг!
— Алексей Владимирович, суҳбатингиз учун раҳмат! Хайрлашув олдидан ўқувчиларимизга бирор тилакларингиз бордир?
— Ҳа, семизлик билан боғлиқ касалликлар илк дамларда сезилмайди, аммо исталган пайтда асоратлар беради, улар эса ҳалокатли якунланиши мумкин. Кеч бўлмасдан вақтида даволанинг!
СТАТИСТИКА БЎЙИЧА, СЕМИРИШ БИЛАН БОҒЛИҚ КАСАЛЛИКЛАРГА УЧРАГАН ОДАМЛАР ЎРТАЧА 15-20 ЙИЛ КАМРОҚ ЯШАЙДИ.
Nesslim бутун организм фаолиятини тез ва хавфсиз тиклашга ҳамда соғлиқ билан боғлиқ кўп муаммолардан халос бўлишга ёрдам беради!
Муҳим! Март - Nesslim қабул қилишни бошлаш учун мос вақт, деб хулоса қилинди. Ўртача ҳарорат барқарорлашуви туфайли моддалар алмашинуви тезлашади, қон айланиши кучаяди, ички аъзоларга ва кислород оқими ортади, препаратни қўллаш самарадорлиги ошади. Озиш йилнинг бошқа фаслига нисбатан 68% тезроқ юз беради.
Nesslim учун чегирмалар ўйинида қатнашиш шартлари:
1. Ўзбекистоннинг 18 ёшдан катта фуқароси бўлиш. Восита имтиёзли нархда фақат Ўзбекистоннинг балоғатга етган фуқаролари орасида тарқатилади.
2. Фақат шахсий фойдаланиш учун сотиб олинсин. Бу чайқовчиларга қарши курашиш учун зарур.
3. Фақат расмий шакил орқали. Маҳсулот сони чеклангани сабабли, у саҳифада қуйироқда жойлаштирилган расмий ўйин орқали берилади.
Акция бўйича Nesslim олиш учун куйидаги майдончаларга исмингиз ва алока телефонингизни ёзинг ва "АКЦИЯ БЎЙИЧА ОЛИШ" тугмасини босинг.
Имтиёзли дастур доирасида Nesslimни сотиб олиш имкониятидан фойдаланинг!